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일상(daily life )/생각(Thinking)343

다이어트를 실패하는 3가지 이유 일생의 과제, 다이어트 예전에는 못 먹어서 문제였으나 요즘은 너무 먹어서 문제가 되었다 각 음식당 몇 kcal인제 계산하고 먹는 것이 더 이상 이상하지 않은 시대가 되었으니 말이다 이런 시대에 편승하지 않고 건강을 위해, 미용을 위해 다이어트를 결심했다면? 예상보다 빨리 때려치우는 경우가 많다 왜 그럴까? 1. 결과가 오래 걸린다 꾸준히 먹어서 이 몸을 만드는데는 나름대로 즐거움이 있었다 맛있는 음식을 먹고, 또 먹고, 결국 여기까지 오는데, 후회는 있었지만 즐거움이 있었다 그러나 다이어트를 하는 것은 일단 먹는 것에 비해 많이 움직여야 하고, 단지 살만 빼는 게 아니라 탄탄한 몸을 만들기 위해 운동을 병행하게 되는 경우가 많다 먹지 못하는 것도 힘든데, 여기에 운동이라니 하기 싫은 것이 제곱으로 붙는 .. 2019. 12. 11.
사람들이 스타벅스를 가는 3가지 이유 커피 전문점의 대명사, 스타벅스 스타벅스는 전 세계 체인점이 있고, 프랜차이즈 특성상 전 세계 어디를 가도 동일한 맛과 분위기를 즐길 수 있는 명실상부한 커피 전문점이다 커피 전문점을 꿈꾸는 창업자에게 또는 기업인이라면 그들에게 스타벅스는 특별히 더욱 대단한 회사다 한국의 대기업은 물론 전 세계 다른 기업도 스타벅스만큼 대단한 커피 전문점을 꿈꾸는데, 아직까지는 스타벅스만큼의 파괴력을 지닌 커피 전문점이 나오진 않은 것 같다 거대 자본으로 스타벅스를 시작했다면, 돈이 많으면 가능할 것이라 생각할 것이다 그러나 스타벅스는 시애틀에서 작은 커피 전문점으로 시작한 것이니, 자본이 전부라고 할 수는 없는 노릇이다 그렇다면, 무엇이 스타벅스를 지금의 위치에 자리잡게 했으며, 사람들을 끌어 모을까? 전문 경영인은 .. 2019. 12. 9.
부자들이 방법을 알려줘도, 부자가 못되는 이유 같은 시대를 살아가도 예부터 지금까지 부자와 가난한 사람은 존재했다 심지어 평등을 주장하는 공산주의에서 조차도 빈부 격차는 존재했다 그 차이를 좁혀보기 위해 많은 연구를 했지만, 결과적으로 모두가 부자인 사회는 불가능했다 프로 운동선수가 일반인에게 레슨을 하듯, 부자들 또한 자신들의 부자가 된 이야기를 강연을 통해, 미디어 등을 통해 알려 주었다 그럼에도 불구하고 모두가 부자가 될 수 없었다 왜 그럴까? 1. 정확한 분석이 필요하다 무엇인가를 분석할 때는 정확한 분석이 되어야 그 결과를 똑같이 낼 수 있다 부자들은 자신들의 성공 스토리를 이야기할 때, 이 부분으로 인해 부자가 되었다고 이야기 할 때가 있다 새벽 4시에 일어나 걷기 운동을 하고, 샤워 후, 아침 식사를 하고 하루를 시작했다는 이야기 오랜 .. 2019. 12. 6.
겨울왕국2, 어른의 시각으로 보면 이렇게 보인다 2014년 1월, 대한민국은 Let It Go 열풍에 휩싸였다 여기저기서 Let It Go를 외치며, 디즈니의 새로운 공주인 엘사와 안나에 열광했다 그로부터 5년 뒤, 겨울왕국2가 개봉했다 전편만큼 OST가 전국을 뒤흔들진 못했지만, 900만명 돌파를 앞두고 있는만큼, 그 힘은 대단했다 세월이 흘러도, 미모는 한층 더 빛난 두 자매는 대한민국 극장가를 휩쓸기 시작한 것이다 전편을 재미있게 봤으므로, 2편 또한 관람했다 겨울왕국2를 보며 평론가적 시각으로 영화를 보려는 것은 아니지만, 어느새 나이가 들며, 예전과는 다른 시각으로 애니메이션을 보고 있음을 깨달았다 스포일러가 포함되어있을 수 있으니, 참고 해 주세요 1. 아렌델 왕국의 예산은 얼마일까? 본격적으로 엘사가 의문의 소리를 찾아 나서게 된 계기가 .. 2019. 12. 5.
할인율에 현혹되지 않고, 합리적 소비하는 방법 할인 시대 물건을 판매하는 곳은 저마다 할인을 강조한다 원래는 이 가격인데, 특별히 할인해서 판매합니다 50% 이상인 곳도 있고, 심지어 폐업 정리라고 하며 90% 할인을 이야기하는 곳도 있다 제품마다 다르겠지만 도대체 원가가 얼마길래 이렇게 할인을 해서 판매를 할까? 그리고 같은 제품이라고 해도 저마다 다른 할인율을 보고 있자니 이쯤 되면 원가 주고 사는 것이 뭔가 손해 보는 것 같다 그런데 신기한 것은 이런 생각을 하다가도 할인율만 보고도 앞선 생각이 사라지며, 제품을 구매하려는 생각으로 대체되는 것이 이상하고 신기하다 마치 볼만한 티브이 채널이 없어서, 홈쇼핑 보다가 괜찮은 할인율 + 한정판이라는 생각에 예상치 못한 구매를 하는 걷고 비슷한 것 같다 문제는 집에 배송된 제품을 바라보며, 갑자기 구매.. 2019. 10. 1.
여행 계획 잘 짜는 7가지 방법 여행을 떠나다 사람은 기계가 아니므로 단순 반복하는 생활은 지겨움으로 이어진다 이때, 새로운 바람을 넣어야 다시 뛸 수 있는 힘을 얻게 된다 그 방법 중 하나는 여행을 떠나는 것인데, 여행은 삶의 반경을 넓혀주는 것과 동시에 견문도 넓혀 주는 장점이 있다 여행의 거리와 기간에 관계없이 여행을 간다는 것 자체가 삶의 활력을 불어넣어 주는 이유가 위와 같은 이유다 여행을 떠나기 위해 결심하고, 실행에 옮기고, 정해진 기간 동안 원하는 바를 이루기 위해 준비하는 것에서부터 여행이 시작된다 그런데, 어떻게 준비를 해야 여행을 잘하는 것일까? 첫 시작이 잘 되어야 그걸 기반으로 다음 단계를 이어나갈 수 있는 것처럼, 여행 준비를 제대로 해야 여행의 장점을 얻을 수 있다 Step 1. 목적지 정하기 여행의 기간에 .. 2019. 8. 27.
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