본문 바로가기

다이어트

사소하지만, 실행하지 못하는 3가지 계획 계획성있는 삶 목적이 없이 산다면, 태평양 한가운데 놓여진 배에서 이리저리 파도에 휩쓸리며, 시간을 낭비하고 이도저도 아닌 모습과 별 다를 바 없이 살게 된다 꿈이 큰 것은 좋지만 그 꿈을 위해 댓가를 치루지 않으려 한다면, 그저 허황된 꿈이 될 수 밖에 없으니, 큰 꿈을 가지되 그 꿈을 이루기 위해 어떤 노력을 하느냐가 중요하다 할 수 있다 모든 일은 작은 것에서 시작이 되듯, 사소한 계획이라고 생각하는 것을 잘 생각해서 차근차근 이뤄나.. 더보기
다이어트에 실패하는 이유 3가지 다이어트 하기로 결심하다! 다이어트...몇십년전만 해도 우리나라에서는 찾아 볼수 없던 풍경 먹고 살기 급급했던 시기에 한끼 식사라도 제대로 해야지 먹는 것을 줄여 살을 뺀다는 생각은 생각하기도 싫은 일이었을 것이다 가뜩이나 먹을게 없는데 굳이 먹지 않는다니... 그러나 살기 어려워졌다고 하지만 대한민국은 어느덧 너무 먹어서 병이 생기는 나라가 되었다 예전에는 맛없다고 먹지 않았던 식단이 요즘은 웰빙 식단이라고 하여, 풀과 현미밥 등으.. 더보기
누구나 세우는 신년계획 4가지 계획이 있어야 한다 인생을 이야기 할 때, 흔히 하는 이야기는 항해 하는 것과 같다라고 한다 목적없는 항해는 표류하기 마련이고, 항해가 힘들어지게 된다 그러니 어떤 목적을 가지고, 그곳으르 향해 노를 젓던가 돛을 달던가 모터를 달게 된다 필요가 발명을 낳게 되고, 그 발명을 통해 목적을 향해 꾸준히 달려가게 되니 말이다 그래서 목적을 갖고 그 목적을 달성하기 위해 계획을 세우고 실천하게 된다 언제고 목적과 계획을 세우겠지만 한해가 끝나고 새해.. 더보기
직장 생활 하면서 하기 힘든 4가지   취직 그 이후... 학생 때는 취직하면 끝이라는 생각을 하게 된다 하지만 현실은 아이러니하게도 취직 후, 더 많은 공부가 필요하다는 것 이 논리는 마치 대학에 가면 여자들이 줄을 서니 대학만 가라는 부모님의 말씀과 별 반 다르지 않은 상황으로 이어진다 대학가면 여자들이 줄을 서긴 선다... 스쿨 버스 탈 때...학생 식당에서.... 아무튼 취직을 하고 나면, 끝이고 인생 가운데 황금빛 물결이 넘.. 더보기
간단하면서도 어려운 인생(人生) 치트키 3가지 치트키 치트키(Cheat Key)란? 제작자만이 알고 있는 비밀키나 속임수인데 스타크래프트(이하 스타)의 경우, 건물을 지을 때 속도를 빠르게 하거나 아무리 데미지를 입어도 체력이 소모되지 않는 것등이 대표적이다 그런데... 인생도 게임처럼 치트키를 쓸 수는 없을까? 스타를 할 때, Show me the money 를 사용하면 돈이 불어 나듯 살면서 그런 치트키 하나쯤 있으면 고달픈 인생이 조금은 바뀌지 않을까...? 스타의 치트키가 가능한 것.. 더보기
치명적인 유혹, 야식을 보는 우리들의 모습 음식의 맛이 다르다 이 세상엔 같은 음식....비슷한 레시피라고 해도 맛이 다르다고 느낄 때가 많이 있다 그것도...맛이 없는 것이 아니라.... 가장 맛 있을 때... 이를테면... 라면 한 젓가락을 뺏어 먹을 때... 이삿짐을 옮기고 먹는 자장면... 군대에서 먹는 초코파이 시간과 장소에 따라 다른 맛을 느끼게 되는데... 그 중 최고의 맛은 배가 고플 때 먹는 것 하지만... 맛은 있을지 몰라도...먹고 후회하는 경우가 생기.. 더보기
살찌는 계절인 가을을 대비하는 우리들의 자세 선선한 계절 가을 아침 낮 저녁 가리지 않고 찌는 날씨는 어느새 사라지고 오후 7시만 되도 해가 뉘엿뉘엿 지며 가을로 향해가는 시기가 찾아왔다 말(馬)이 살찐다 하여 사람까지 찌면 되겠는가? 다이어트가 목적인데 살찌는 계절이 돌아왔으니 비상 중에서도 이만한 비상이 없다 잠깐 정신을 놓게 되면 양손에 들린 햄버거와 피자는 설명할 길이 없어진다 그래도 사람 나고 다이어트 났지....다이어트 나고 사람 나진 .. 더보기
알게 모르게 했던 우리들의 기부 생활!! 기부 라이프 기부란? 자선 사업이나 공공사업을 돕기 위하여 돈이나 물건 따위를 대가 없이 내놓음 기부 단체를 통해 하거나 구세군을 통해 기부를 하는 줄 알았는데 우리들은 살면서 알게 모르게 기부를 하고 있었다!! 그것도 아주 생활과 밀접한 곳에서!! 평소 기부와는 먼 라이프를 즐기는 것 같았는데, 조금만 들여다 보면 기부를 하고 있었다는 사실~! 자선사업가도 아니고, 패스트 푸드점 계산대에 있는 저금통 같은 기부함에 기부하.. 더보기